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October 12, 2007

やっと始動!

 徳山中央病院での定期健診の結果・・・・・

・体重2キロ減
・肝機能正常
・血圧83-121

 そして
・血糖値99

 やたっ! 100を切ったぞよ。

 カロリーコントロールに取り組んで3ヶ月目にしてやっと体重が減少し始めました。この最初の変化が起き始めるまでがけっこう時間がかかり、しんどい思いをしているのに成果が数字に現れないというのはつらいものです。なんせ、体脂肪だのコレステロールだの、ずいぶんお金を使って溜め込んできましたからねえ(笑)。
 この調子でいけばいずれ「スギヤマくんは見た目に細目で神経質そうだから回りが気遣ってあげないと」とか言われたいもんだ。20代前半の頃、そう、どんなに食っても体重が増えず、身長168センチにして体重が47キロしかなくてひょろひょろしていたあの時代に戻っちゃうのかなーなんて・・・・・目標は体重を62キロまで落とすことです。

 そう、あと21キロも減らさなきゃならんのよ。しかし、禁煙治療の方がきつかったように感じますので、まあ、なんとか継続する努力を続けましょう。一日1600キロカロリーだぜ!。
 たぬぞうさん、お互いに野菜バリバリ食ってがんばりましょうね。

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